Mein Angebot
Deine Stärkung für die Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
Hier findest Du alle meine Leistungen im Überblick.
Du benötigst etwas Individuelles? Zum Beispiel einen Last-Minute-Kurs kurz vor dem Geburtstermin?
Melde Dich gerne telefonisch oder per E-Mail bei mir für ein individuelles Angebot.
HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurse
Individualkurs
Wir treffen uns an vier Terminen à 3 Stunden in meinem gemütlichen Kursraum in Bad Grönenbach/Ziegelberg.
Die Termine legen wir flexibel und in persönlicher Absprache fest (vormittags oder abends). Während unserer Treffen begleite ich Euch ganz persönlich und es ist Raum für Eure individuellen Themen & Fragen.
Auf Wunsch treffen wir uns im Nachgang gerne noch einmal (persönlich oder telefonisch) für ein kostenloses Geburtsnachgespräch.
Der Preis gilt als Paar-Preis für Dich und Deine Geburtsbegleitung und beinhaltet das Kursbuch, Handouts sowie die Audio-Downloads der Hypnosen und Affirmationen. Selbstverständlich kannst Du den Kurs auch ohne Begleitung besuchen.
4 x 3 Stunden
550 €
Kleingruppenkurs
An vier festgelegten Terminen à 3 Stunden begleite ich Dich und Deine Geburtsbegleitung gemeinsam mit max. 2-3 weiteren Paaren in der Kleingruppe auf Eurem Weg der Geburtsvorbereitung.
Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Sonnenschein in Memmingen oder im BindungsRaum Kempten statt.
Der Preis gilt als Paar-Preis für Dich und Deine Geburtsbegleitung und beinhaltet das Kursbuch, Handouts sowie die Audio-Downloads der Hypnosen und Affirmationen. Selbstverständlich kannst Du den Kurs auch ohne Begleitung besuchen.
4 x 3 Stunden
450 €
Auffrischungskurs
Du hast in einer vorangegangenen Schwangerschaft bereits einen HypnoBirthing Kurs besucht und wünschst Dir eine Auffrischung für deine aktuell bevorstehende Geburt?
Gemeinsam schauen wir was Du brauchst, welche Fragen offen sind und frischen auf was Dir am Herzen liegt.
Der Preis gilt als Paar-Preis für Dich und Deine Geburtsbegleitung inkl. Handout. Selbstverständlich kannst Du den Kurs auch ohne Begleitung besuchen.
Ein Termin 170 €
Zwei Termine 290 €
Drei Termine 390 €
Besondere Umstände
Drehung bei Beckenendlage
Hypnose und Körperübungen zur natürlichen Wendung des Babys in Kopflage
Etwa 4% der Babys liegen am Geburtstermin „falsch“ herum d.h. mit den Beinen oder dem Po nach unten in Beckenendlage. Hypnose ist mit rund 80% Erfolgsquote eine der effektivsten und schonendsten Möglichkeiten, das Baby zur Drehung zu überreden und damit einer äußeren Wendung oder einem Kaiserschnitt zuvor zu kommen.
Gepaart mit der sanften Massage des Rebozo-Tuchs und gezielten Körperübungen animieren wir dein Baby zur natürlichen Wendung in Kopflage, damit einer natürlichen Geburt nichts mehr im Wege steht.
Einzeltermin ca. 90 - 120 Min.
120 €
Geburtsbeginn fördern
Hypnose bei überschrittenem Entbindungstermin
Die Dauer einer Schwangerschaft ist individuell und viele Kinder lassen sich mehr Zeit als bis zum errechneten Termin. Gleichzeitig steigt häufig der Druck, dass das Baby sich endlich auf den Weg machen möge. Selbsthypnose hilft dabei die notwendige Entspannung und das Loslassen zu fördern und so den Geburtsbeginn anzustoßen.
Bei diesem Einzeltermin fördern wir den natürlichen Geburtsbeginn durch gezielte Hypnose und Entspannungstechniken, um bei überschrittenem Entbindungstermin einer Einleitung zuvor zu kommen.
Einzeltermin ca. 90 - 120 Min.
120 €
Rebozo-Massagen
Das Rebozo, ist ein Tuch, das in Südamerika und nun vermehrt auch in Europa vielseitige Anwendung findet. Mirjam de Keijzer, die Rebozo-Pionierin in Europa, von der ich in dieser Technik ausgebildet wurde, nennt das Rebozo auch Futter für die Seele: wohltuend, entspannend und nährend, ganz besonders in der Zeit der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbettes.
Rebozo-Massage in der Schwangerschaft
Die berührungslose Massage mit dem Rebozo-Tuch erzeugt ein Gefühl des Sich-Fallen-Lassens und tiefer Entspannung.
Bei der Rebozo-Massage wirst Du vom Tuch getragen, geschaukelt und gewiegt. Du darfst Dich fallen lassen, deine Schwere abgeben und dich getragen fühlen.
Auch bei Beschwerden im Rücken, Kreuzbein oder im Becken sowie bei verkrampftem Bauch oder Beinen kann die Rebozo-Massage sehr wohltuend wirken. Bitte gib dies gegebenenfalls bei deiner Buchungsanfrage an, dann richte ich die Massage ganz nach Deinen individuellen Wünschen aus.
Trage während der Massage gerne bequeme, nicht zu dicke Kleidung, in der Du dich wohl fühlst.
Einzeltermin ca. 45 - 60 Min
60 €
Rebozo-Ritual - Closing the bones
Nach dem Wochenbett (8 Wochen bis etwa 18 Monate nach der Geburt) kommst Du während einer Closing-Zeremonie im wahrsten Sinne auf Tuchfühlung mit Dir selbst.
Während der Schwangerschaft und Geburt hast Du Dich mehrmals geöffnet, körperlich wie emotional. Beim Closing darf sich dein Blick nach den ersten aufregenden Wochen oder Monaten mit Baby wieder ganz nach innen richten auf Dich selbst.
Ablauf: Bei einer Tasse Tee sprechen wir zunächst gemeinsam über deine Geburtsgeschichte. Ich halte den Raum für deine Erfahrungen und Erzählungen, unabhängig davon wie Du Deine Geburt erlebt hast. Alles darf sein.
Anschließend wirst Du, in bequeme leichte Kleidung gehüllt, von mir mit dem Tuch massiert und sehr eng in Rebozo-Tücher gebunden. Spüren, Abtauchen, Genießen - eine intensive Erfahrung. Zum Abschluss darfst Du dich ausruhen und das Gefühl des Gehalten-Seins voll und ganz genießen.
Einzeltermin ca. 1,5 - 2 Stunden
150 €
Workshops & Co.
Wochenbettkurs
gemeinsam mit Hebamme Nadine Laich
Das Wochenbett: Zeit der Regeneration, des Kennenlernens und des Stillstarts, aber auch der Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und der Umstellungen.
In diesem Kurs erhaltet Ihr wertvolle Infos zum Stillstart, Babyschlaf, dem Umgang mit Emotionen und wie Ihr es schafft, diese ganz besondere erste Zeit mit Baby zu mit all ihren Facetten als Team zu meistern.
Inhalte:
> Wie ticken Babys? Artgerecht® Baby-sein
> Babyschlaf
> Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt? Der Umgang mit Emotionen und Stimmungsschwankungen
> Der Stillstart
> Zurück in deine Energie - aber wie?
> Wochenbettorganisation & die Rolle des Papas
Nadine Laich, Hebamme & artgerecht® Babyschlafcoach
Bea Dürr, Kursleiterin für HypnoBirthing & Achtsamkeit
Wie? Wo? Wann?
In der Hebammenpraxis Sonnenschein Memmingen
und im BindungsRaum Kempten
4 Stunden
65€/Einzelperson bzw. 90€/Elternpaar
Achtsam Schwanger
Workshop
Die besondere Zeit der Schwangerschaft bewusst genießen - hier erfährst Du Wie. Achtsamkeit hilft Dir dabei, diese ganz besondere Zeit im Leben bewusst wahrzunehmen und zu genießen.
Im Workshop erfährst Du was Achtsamkeit genau ist, wie Du diese Technik für die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt nutzen kannst und gleichzeitig eine gute Bindung zu Deinem Baby aufbaust.
Wir üben praktische Methoden und Du erhältst viele Tipps wie Du es schaffst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, damit die Zeit Deiner Schwangerschaft nicht einfach verfliegt, sondern in guter Erinnerung bleibt.
Wie? Wo? Wann?
Im BindungsRaum Kempten
2,5 Stunden